おはようございます。
当院のお盆休みは

明日10日から15日までです。
16日の土曜から通常診療となります。
お盆休み中も忘れずに！歯のケアの大切さ

お盆休みは、家族や友人と集まったり、旅行やイベントを楽しんだりと、美味しいものを食べる機会がぐんと増える時期です。つい食べ過ぎたり、普段と違う生活リズムになったりすることで、お口の中の環境も変化しやすくなります。そんな時こそ、歯のケアを怠らないことがとても大切です。

1. 甘い物や間食が増える時期

お盆はアイスクリームやお菓子、ジュースなど甘いものを食べる機会が多くなります。糖分は虫歯菌の大好物。口の中に長時間糖分が残ると、虫歯のリスクが一気に高まります。食べたら早めにうがいや歯磨きを心がけましょう。

2. 外出先でもできる簡単ケア

旅行やお出かけ先では歯ブラシを持ち歩くのが難しいこともあります。そんな時は、食後に水で口をすすぐだけでも効果があります。お茶や水をこまめに飲んで、お口の中を清潔に保ちましょう。

3. 就寝前の歯磨きは絶対に忘れない

夜は唾液の分泌が減り、細菌が繁殖しやすくなります。たとえ疲れていても、就寝前の歯磨きだけは必ず行いましょう。フロスや歯間ブラシを使えば、さらに虫歯や歯周病の予防効果が高まります。

4. 詰め物や入れ歯の不具合に注意

お盆休み中に「詰め物が取れた」「入れ歯が合わない」といったトラブルが起こることもあります。休み明けまで我慢せず、早めに歯科医院へ連絡を。応急処置をしてもらえる場合もあります。

5. 定期検診でトラブル予防

実は、お盆前に歯のチェックを受けておくのもおすすめです。痛みや違和感が出てからでは治療も長引きやすくなります。定期的に通院しておくことで、長期休暇中も安心して過ごせます。

お盆休みは、楽しい時間を家族や友人と過ごす大切な期間です。その思い出が「歯の痛み」で台無しにならないよう、日頃からのケアを大切にしましょう。お口の健康は、毎日の小さな習慣の積み重ねで守られます。

当院は予防やケアにもとても力を入れております

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