歯はとても複雑な形をしています。だからこそ、丁寧な歯磨きがとても大切です。

私たちの歯は一見すると小さくてシンプルな形に見えるかもしれませんが、実はとても立体的で複雑な形をしています。
例えば、奥歯には食べ物をすりつぶすための深い溝（みぞ）や、細かい凹凸があります。前歯や犬歯は、外側はつるっと見えても、裏側はカーブしていて歯ブラシが当たりにくい場所が存在します。さらに歯と歯の間、歯と歯ぐきの境目は、目には見えにくいのに汚れがたまりやすい部分です。

このように、歯は立体的で“死角”が多いため、ただ表面をなでるように磨いただけでは、どうしても磨き残しができてしまいます。磨き残しは、時間が経つと歯垢（プラーク）となり、虫歯や歯周病の大きな原因になります。

だからこそ、毎日の歯磨きでは一つひとつの歯の形を意識して、丁寧に磨くことがとても大切です。
特に意識したいポイントは次の通りです。

•奥歯の噛む面（溝の部分）：歯ブラシを小刻みに動かして溝に毛先を届かせます

•歯と歯ぐきの境目：歯ブラシを斜め45度に当て、優しく動かしましょう　

•歯と歯の間：歯ブラシだけでは不十分なので、デンタルフロスや歯間ブラシを併用するとより効果的です

•歯の裏側：特に下の前歯の裏側は歯石がつきやすいので要注意

「きちんと磨いているつもりなのに虫歯になる」「歯ぐきが腫れてしまう」という方は、磨き残しが原因になっていることが少なくありません。当院では、患者さん一人ひとりのお口に合わせて、正しいブラッシングの仕方を丁寧にお伝えしています。

歯は一度削ると元には戻りません。自分の歯を長持ちさせるために、毎日のセルフケアはとても重要です。毎日の磨き方を少し工夫するだけで、お口の健康を守ることができ、将来の大きな治療も減らせます。

当院は予防やケアにもとても力を入れております

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