顎の関節の痛みについて

「口を開けるとカクッと音がする」「朝起きると顎がだるい」「食事のときに顎が痛む」――そんな症状を感じたことはありませんか？
これは 顎関節症（がくかんせつしょう） と呼ばれる、顎の関節や周りの筋肉に不調が出る病気の可能性があります。

顎の関節はとても大切

顎の関節は、耳のすぐ前あたりにあり、毎日の会話や食事で大活躍しています。人は一日に数千回も顎を動かしていると言われており、それだけ大きな負担がかかっている場所なのです。

痛みの原因は？

顎の関節や筋肉に痛みが出る原因は一つではありません。
•歯ぎしりや食いしばりのクセ
•ストレスによる筋肉の緊張
•片方だけで噛む習慣
•合わない被せ物や噛み合わせの不具合
などが積み重なって症状が出ることがあります。

どんな症状が出るの？
•口を開けるとカクッと音がする
•口が開けにくい、または大きく開けられない
•顎の関節やこめかみが痛む
•噛むと違和感や疲労感がある

こうした症状は放っておいても自然に良くなる場合もありますが、慢性的に続くと関節にダメージが残ることもあるため注意が必要です。

自分でできるセルフケア
•無理に大きな口を開けない
•柔らかい食べ物を選んで関節を休める
•片側だけで噛むクセを直す
•ストレスをためないようリラックスする
こうした工夫だけでも症状が和らぐことがあります。

歯科でできる治療

歯医者では、マウスピース（ナイトガード）を使った治療や、噛み合わせの調整、筋肉の緊張を和らげるアドバイスなどを行います。症状に合わせて無理のない方法で改善を目指すことができます。

顎の関節の痛みは、生活のちょっとしたクセやストレスがきっかけになることが多いです。もし症状が長引いて気になるときは、早めに歯科医院で相談してみてください。

当院は予防やケアにもとても力を入れております

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