0歳から歯磨きに慣れることの大切さ

赤ちゃんは生まれたばかりのとき、まだ歯が生えていません。けれども、お腹の中にいるときからすでに歯のもとができはじめており、生後6か月ごろになると最初の歯が顔を出します。この小さな歯が生えてきたときから虫歯予防を意識することはもちろん大切ですが、実は歯が生える前から「お口を触られること」に慣れておくことがとても重要です。

なぜ0歳から慣れることが大事なの？

歯磨きは、生涯にわたって毎日続けていく習慣です。しかし、歯磨きは赤ちゃんにとって初めての経験であり、いきなり歯ブラシを口の中に入れられると驚いたり、怖がったりすることがあります。

歯が生える前からお口を触ることに慣れておくと、
•歯磨きを嫌がらずに受け入れやすくなる
•親御さも落ち着いてケアしやすくなる
•将来の定期的な歯科通院もスムーズになる
といった大きなメリットがあります。

つまり、0歳からの小さな積み重ねが、将来の健康な歯と楽しい歯磨き習慣につながるのです。

どうやって慣らしていくの？

① 歯が生える前のケア

まずは歯ブラシを使う前に、清潔なガーゼで歯ぐきをやさしくぬぐうところから始めましょう。ミルクや母乳を飲んだあとに、軽く口の中をきれいにするイメージです。このときのポイントは「短時間で優しく」。これで十分にお口のケアになりますし、赤ちゃんも嫌がりにくいです。

② 歯が生えてきたら

最初に生えてくるのは下の前歯です。歯が生え始めたら、赤ちゃん用の歯ブラシを使ってみましょう。最初は無理にゴシゴシ磨くのではなく、赤ちゃんに歯ブラシを触らせて「おもちゃのように慣れる」ことからでOKです。「歯ブラシを口に入れても怖くないんだ」と感じてもらえれば、徐々に磨く時間を増やしていけます。

歯磨きを楽しい時間にするコツ

赤ちゃんは親御さんの気持ちを敏感に感じ取ります。親御さんが焦ってしまったり、イライラしたまま磨こうとすると、赤ちゃんも嫌がることが多くなります。
•歌を歌いながら
•優しい声をかけながら
•短時間で終わらせる
この3つを意識するだけで、歯磨きが楽しい時間に変わります。

将来への良い影響

0歳からお口を触られることに慣れていると、歯科検診や定期通院への抵抗も少なくなります。「お口の健康を守ることは特別なことではない」という感覚が自然に身につくのです。これは将来、虫歯や歯周病を防ぎ、健康な歯を長く守るためにとても大きな財産になります。

まとめ
•0歳からお口を触られることに慣れさせると、歯磨きが自然に習慣化しやすくなる
•歯が生える前はガーゼでやさしくお口を拭くだけでも十分
•歯が生えてきたら、赤ちゃん用歯ブラシを遊び感覚で使って慣れさせる
•楽しく、短時間で、笑顔で行うことがコツ

小さな一歩の積み重ねが、お子さんの一生の歯の健康を守ることにつながります。赤ちゃんと一緒に楽しみながら、0歳からの歯磨き習慣を育てていきましょう。

当院は予防やケアにもとても力を入れております

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