夏の暑い日が続くと、よく耳にする「熱中症」。実はこの熱中症、お口の健康とも関係があることをご存じですか？

● 熱中症になると「お口の中が乾きやすく」なります

熱中症では、体から水分や塩分が大量に失われます。すると、唾液の分泌も減りやすくなります。
唾液には、口の中を潤すだけでなく、むし歯菌や歯周病菌の働きを抑える大切な役割があります。
唾液が少なくなると、むし歯や歯周病のリスクが高くなるだけでなく、口臭や口内炎の原因にもなります。

● 脱水状態は「だ液の質」も悪くします

唾液は99％が水分です。脱水になると、ただ量が減るだけでなく、唾液の成分バランスも崩れます。
とろみのあるベタついた唾液になると、お口の中に汚れがたまりやすくなり、細菌が繁殖しやすい環境になります。

● 高齢の方やお子さんは特に注意が必要です

ご高齢の方はもともと唾液の分泌が少なくなっていることが多いため、熱中症による脱水が加わると、お口の中がさらに乾燥し、口腔トラブルを起こしやすくなります。
また、乳幼児や小さなお子さんは自分で水分補給を意識できないため、むし歯や歯肉炎に気づかないまま進行してしまうことも。

● こんなときは歯科医院へご相談を！
•暑い日に口の中がネバネバする
•口臭が気になる
•食べ物が飲み込みづらい
•歯ぐきが腫れやすい、出血しやすい

こういった症状は、脱水や熱中症による「お口のSOS」かもしれません。

💧熱中症予防が、お口の健康を守ります！
•こまめに水分補給を（できれば水やお茶で）
•冷房を適切に使い、暑さを避けましょう
•食事や睡眠をしっかりとり、体調管理を

そして、歯みがきも忘れずに。特に寝る前の歯みがきは、口腔内の細菌を抑えるためにとても大切です。

お口は、健康の入り口です。夏バテや熱中症予防とあわせて、お口のケアも忘れずに。気になることがあれば、いつでもお気軽にご相談くださいね。

🦷【おかもと歯科医院】では、暑い時期の口腔ケアもしっかりサポートしています。

当院は予防やケアにもとても力を入れております

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